周囲に配慮してタバコを吸ったはずなのに、家族や友人から「タバコ臭」を指摘されたことがある喫煙者も多いのではないでしょうか。

煙とにおいが抑えられた加熱式タバコを吸っていたとしても、タバコ葉を使っている限りタバコ臭はゼロになりません。

タバコ臭の正体は、タバコ葉を燃やすことで発生する悪臭成分だからです。

この記事では、タバコのにおいに関するアンケート結果を交えながら、タバコのにおいの原因から対策まで詳しく解説していきます。

臭くないタバコは存在しない

においが控えめな銘柄もありますが、完全に無臭のタバコは存在しません。

いわゆるタバコ臭のもととなる成分は、タバコ葉が燃焼されて生じる煙に含まれているためです。

ここでは、自分が思っている以上にタバコが臭いことや、タバコのにおいの原因、加熱式タバコのにおいについて解説します。

自分が思っている以上にタバコは臭い

喫煙者自身は大丈夫だと思っていても、周りは「この人、タバコ臭い……」と感じていることが多いものです。

今回、喫煙者と非喫煙者の両方を対象に実施したアンケートでは、約9割の人が「タバコのにおいを指摘された」あるいは「指摘した」と回答しています。

タバコを吸っている場に一緒にいなかったとしても、服や髪についたタバコ臭を後から指摘された、または指摘したケースが多いようです。

家族や友人、パートナーなどにタバコのにおいを指摘された・したことがあると答えた人に対し、「どんな指摘をされた・したことがありますか？」と質問したときの回答を以下に紹介します。

タバコのにおいの原因

タバコのにおいの主な原因は副流煙にあるとされています。

副流煙とは、火の付いた、あるいは加熱されたタバコ葉から立ち上る煙のことです。

副流煙には有害物質と臭気成分が主流煙（喫煙者が吐き出す煙）よりも多く含まれ、特に臭気成分はタバコ臭のもとになる物質で構成されています。

タバコ臭は多数の臭気成分からつくられる複合臭です。

成分濃度で見るとアンモニアが45%と多く含まれていますが、臭気濃度（嗅覚で感知しうるにおい物質の最小濃度に達するまでの希釈倍数）による評価ではアセトアルデヒドの関与が大きいという報告もあります。

しかし、タバコ臭の主要成分を特定して対策したとしても、悪臭にかかわる要因は多岐にわたるため、完全な消臭を実現するのは非常に困難です。

参考：鈴木隆夫,松宗憲彦.芳香消臭剤の実使用想定濃度におけるたばこ臭の感覚的消臭効果の検証.日本建築学会環境系論文集,2019,84,756,P187-195

加熱式タバコにもにおいはある

加熱式タバコは紙タバコよりも副流煙の発生を抑えるように設計されているため、タバコ臭を感じにくいといわれています。

とはいえ、タバコ葉を使っている以上、煙には一定量の臭気成分が含まれています。

そのため加熱式タバコでも、紙タバコと同様ににおいが気になるという人は少なくありません。

平成30年に実施された加熱式タバコのにおいを主観的に評価した調査においては、臭気濃度が上がるほど「焦げ臭さ」「しつこさ」等の不快なにおいを感じる人が増えるという結果も出ています（※）。

最新の加熱式タバコは以前よりも副流煙問題が改善されているものの、臭気成分をゼロにするのは原理的に不可能です。

特に紙タバコから移行した喫煙者は加熱式タバコの臭いの少なさに安心しがちですが、タバコ臭対策を万全にしておくことをおすすめします。

出典：竹村 明久, 加熱式タバコ臭気の主観評価. 平成30年度大会（名古屋）学術講演論文集 2018; 7: 89-92

自分でできるタバコ臭対策

前項で説明したように、タバコ臭の原因物質と、においの種類・強さとの関係は、はっきりとはわかっていません。

ま飲食物のにおいや汗・体臭とも混ざりあうため、タバコ由来の悪臭を完全に消すのは非常に難易度が高くなります。

しかし、タバコ臭をゼロにするのは難しくても、効果を実感できる程度に軽減することは可能です。

ここでは、個人でも実行できるタバコ対策を紹介します。

参考：河渕美紀「タバコの臭気への対応」

みんなが行っているタバコ臭対策は？

今回行ったアンケートでは、次のような結果になりました。

上記のほかに、

• 嫌がる相手の前では吸わない
• 消臭機能のあるヘアコロンをかける
• 紙タバコから加熱式タバコ・電子タバコに変える

といった回答もありました。

ついてしまったタバコ臭を軽減するには？

タバコ臭を少しでも減らしたい人には、以下に挙げる方法がおすすめです。

(1)髪の毛のタバコ臭対策

髪の毛はキューティクルの凹凸があるためタバコのにおいを吸着しやすく、頭皮の汗などのにおいと混ざると悪臭の原因になります。

髪の毛にタバコのにおいがついた場合は、ウェットティッシュで拭き取るのが最も簡単な対策方法です。

ドライヤーの温風で臭気成分を吹き飛ばす方法でも、タバコ臭を軽減できます。

タバコ臭を消そうと、ヘアフレグランスなどのにおいで上書きしようとするのはNGです。

においが混ざり合って、かえって悪臭に感じやすくなるので、避けた方がよいでしょう。

タバコのにおいが髪に付くのを予防したい場合は、以下の方法を試してみてください。

●まとめ髪にして髪の表面積を抑える
●スタイリング剤で髪の毛をコーティングする

(2)服のタバコ臭対策

タバコの煙に含まれる臭気成分には、付着後に揮発してにおいを放つものもあります。

外出先で服にタバコ臭がついた場合は、軽く湿る程度に消臭スプレーをかけるとよいでしょう。

においが混ざらないように無香料のものを使うのがおすすめです。さらに、帰宅後に以下の方法で対策すれば、服に付着したタバコ臭がほとんどなくなります。

●入浴後の浴室につるす
●スチームを当てる
●重曹につけ置きしてから洗濯する

タバコ臭が服に付いたまま長く放置すると取れにくくなるので、早めの対処を心がけましょう。

(3)口のタバコ臭対策

タバコを吸った後は、特に口臭が強くなります。

これは臭気成分が口に残ってしまうことに加え、タバコの有害成分の影響で口腔内の血行が悪くなって乾燥し、細菌の増殖を引き起こすことが原因です。

喫煙後は以下の方法で対策することをおすすめします。

●歯磨きをする
●マウスウォッシュを使う
●うがいをする
●ブレスケア用のガム・タブレットを使う
●水分補給をしっかり行う

なお、アルコールやコーヒーは水分補給には不適切です。

においが混ざる原因にもなるので、口臭対策としては逆効果になることに注意しましょう。

(4)部屋・車のタバコ臭対策

部屋や車でタバコを吸う習慣があると、壁や内装ににおいがこびりついてしまって、なかなか取れなくなります。

タバコ臭を少しでも抑えたい場合は、以下の方法を試すとよいでしょう。

●こまめに換気を行う
●空気清浄機を活用する（活性炭フィルターは消臭効果が強いとされる）
●壁を重曹水でふく
●カーテンを重曹と洗剤で洗濯する

何より、部屋や車内でタバコを吸う回数を減らすのが一番の対策です。

参考：長谷博子,森美穂,野浪亨.活性炭・くぬぎ炭・竹炭のたばこ臭吸着能の評価.日本家政学会第63回大会研究発表要旨集（2011.5）

においが気になるシーンでは電子タバコも選択肢

いろいろなタバコ臭対策を紹介してきましたが、残念ながら万能な方法は存在しません。

「タバコのにおいが気になるけれど、どうしても対策が難しい」といった場合には電子タバコも選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

電子タバコは香りつきのリキッドを電気で熱して発生した水蒸気を吸うアイテムで、紙タバコや加熱式タバコと違ってタバコ葉の燃焼に伴う臭気成分が発生しません。

したがって、タバコ臭対策そのものが不要です。

電子タバコが初めての方には、面倒なセッティングが不要で、吸いたい時にすぐ吸える「DR.VAPE」がおすすめです。

副流煙の問題がないため、さまざまなシーンで吸えて周りに迷惑をかけません。

さらに、フレーバー1本がタバコ2本分の大容量で、タバコよりもコスパが良いのも魅力です。

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